كيف يمكنك الحفاظ على صحتك عبر قلاية بدون زيت

إذا كنت ترغب في الحصول على صحة والحفاظ على عائلتك صحية، وهناك العديد من التغييرات التي قد تحتاج إلى جعل في منزلك. يمكنك الخروج وشراء حلقة مفرغة، أو يمكنك الخروج والحصول على الزي التمرين بحيث يمكنك الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. ومع ذلك، هناك عملية شراء أخرى واحدة قد ترغب في تقديمها للمساعدة في نمط حياتك الصحي الجديد، والتي من شأنها أن تكون مقالي الفولاذ المقاوم للصدأ القلي. لديك لطهي الطعام أكثر في المنزل بدلا من تناول الطعام في الخارج كثيرا، وهذه المقالي هي أفضل وسيلة للحصول على أقصى استفادة من الخيارات الغذائية الخاصة بك.

ونحن نعلم جميعا أننا بحاجة إلى تناول المزيد من الخضروات لتكون أكثر صحة، ونحن نعلم أيضا أن الخضروات يمكن أن تكون مملة جدا و بلاه جدا. هذا هو الفكر المشترك، ولكن تلك التي تعرف ما يجب القيام به مع تلك الخضار هي تلك التي تحب أن تأكل منها والنجاح في خطة الأكل الصحي عندما تفشل الآخرين. يمكنك جعل بعض المقلية كبيرة في المنزل مع الخاص بك الفولاذ المقاوم للصدأ المقالي التي أنت وعائلتك بأكملها سوف الحب. لديك فقط للبحث عن وصفات وتعلم كيفية استخدام قلاية التي ليس لديها سطح غير لاصقة. بعض الأشياء سوف عصا، ولكن على المدى الطويل، واستخدام هذه هي أفضل لصحتك.

هناك بعض التي تعتقد الفولاذ المقاوم للصدأ مقالي القلي هي أعلى بكثير من تلك التي مع الأسطح غير عصا لأنهم لا يثقون في المواد غير عصا. هذه هي المواد الكيميائية التي يمكن طهي الطعام الخاص بك، وأنها أيضا تميل إلى تقشر قبالة بعد العديد من الاستخدامات، وهذا يعني كنت تناول بت من تلك المواد غير عصا التي تأتي من قلاية بدون زيت. إذا كنت تستخدم الفولاذ المقاوم للصدأ، كنت تستخدم شيئا تم استخدامه بأمان للأجيال في الطبخ. يمكنك أن تشعر بشكل أفضل عن وجبات الطعام التي تعد في هذه المقالي. هم أصعب لتنظيف، ولكن أنت تستحق الأفضل لجسمك.

خدعة لاستخدام المقالي الفولاذ المقاوم للصدأ القلي الخاص بك هو استخدام الزيوت للحفاظ على الأطعمة الخاصة بك من الشائكة. الخضروات هي سيئة السمعة للالتصاق إذا لم يكن لديك عموم غير عصا. بدلا من القلق حول هذا الموضوع، استخدم زيت صحي لأسفل عمومك. يجب أن يكون ملعقة كبيرة أو اثنين كافية. تأكد من استخدام الزيت الذي ثبت صحة القلب مثل الكانولا أو الزيتون أو زيت عباد الشمس. هناك أخرى جيدة أيضا. الزيوت النباتية ليست أفضل فكرة. إذا كنت تستخدم النفط، ويبدو أن الأمور الشائكة، وإعطائها دقيقة، يجب أن تبدأ في الخروج من تلقاء نفسها.

Proudly powered by WordPress
Theme: Esquire by Matthew Buchanan.